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青团子
青团子

青团子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.05 01:24

青团子是一道美味可口的点心,但工序较为繁杂。青团子选用糯米粉制作,糯米有补血、养胃健脾等功效,适合脾胃不适的人食用。青团子需要使用蔬菜汁给糯米粉上色 ,不添加人工色素,以蔬菜的营养价值搭配糯米粉的功效,使之成为一道适合各年龄阶层的人食用的甜品。

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主料

  • 糥米粉 :300
  • 豆沙馅 :300

辅料

  • 油 :适量
  • 蔬菜汁 :适量

具体步骤

  • 青团子的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材,糥米粉、豆沙馅、蔬菜汁。
  • 青团子的做法图解二
    第二步
    2.用蔬菜汁和糥米粉,和成面团,
  • 青团子的做法图解三
    第三步
    3.把豆沙馅、面团分成等份的小剂子。
  • 青团子的做法图解四
    第四步
    4.取一个小剂子,用手按扁成皮,放入豆沙馅。 用右手的虎口慢慢慢向上收口成一个圆。
  • 青团子的做法图解五
    第五步
    5.这是做好的青团子。
  • 青团子的做法图解六
    第六步
    6.蒸锅里放入水,开锅后,放上包好的青团子大火蒸10分钟。
  • 青团子的做法图解七
    第七步
    7.蒸好后,焖一会。
  • 青团子的做法图解八
    第八步
    8.这是蒸好青团子。
  • 青团子的做法图解九
    第九步
    9.在每个青团子上刷少许油。
  • 青团子的做法图解十
    第十步
    10.青团子可以吃了。
  • 青团子的做法图解十一
    第十一步
    11.还可以用保鲜膜包好。
  • 青团子的做法图解十二
    第十二步
    12.包好的青团子放入冰箱冷藏口感更好。
  • 青团子的做法图解十三
    第十三步
    13.用保鲜膜包好冷冻起来,吃的时候再加热。

烹饪技巧

  • 蔬菜汁要打的浓些,和面时要一点点的加进去,面团要和成滋润的面团。

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挑剔的味蕾

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青团子 青团子
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青团子是我国江浙一带传统的点心之一,一般做青团子的时候都是清明前后,很多采用艾草制作的青团子一开锅就能闻到艾草香,青团子里面还包有豆沙、莲蓉或者其他馅料,热乎乎……

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