紫薯银耳糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.05 09:23

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主料

• 银耳 ：50
• 紫薯 ：500

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.把紫薯去皮切块洗好
• 
  第三步
  3.银耳泡发后用手撕碎
• 
  第四步
  4.锅里放水后倒入紫薯
• 
  第五步
  5.再倒入银耳
• 
  第六步
  6.水开后再加入冰糖煲熟就可以了
• 
  第七步
  7.真的像花一样，颜色很漂亮

烹饪技巧

• 紫薯一次不宜吃太多，容易胀胃，最好也不要空腹吃会胃难受

557

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紫薯银耳糖水

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紫薯银耳糖水主要是由紫薯和银耳等原料制作而成的，紫薯银耳糖水吃起来有胶质感，香甜可口和软糯鲜香，制作秘诀，紫薯一次不宜吃太多，容易胀胃，最好也不要空腹吃会胃难受……

包含食材

• 银耳
• 紫薯

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