常吃不腻的木瓜银耳羹

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.25 01:52

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主料

• 木瓜 ：320

辅料

• 银耳 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备原料：木瓜半个，银耳一朵，枸杞
• 第二步
  2.银耳泡发，摘成小朵
• 第三步
  3.将银耳先放入高压锅中
• 第四步
  4.加盖炖，大火上汽后，小火炖40分钟。
• 第五步
  5.木瓜挖成小球
• 第六步
  6.银耳炖好后，放入木瓜球
• 第七步
  7.放入泡洗=过的枸杞
• 第八步
  8.加冰糖
• 第九步
  9.开盖小火煮10分钟之后即可食用，银耳已炖至软稠

烹饪技巧

• 1.木瓜与枸杞后放，开盖炖煮。2.买木瓜时尽量选青皮的木瓜，青木瓜有丰胸的功效哦，养颜又丰胸~

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木瓜银耳羹

16

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木瓜银耳羹做起来很简单，但是一定要等到木瓜羹都做熟之后再放里面，因为银耳遇到热汤之后就会化掉的，那样就吃不出来了，大家最好在等到汤都凉了之后再把银耳放在里面做她……

包含食材

• 木瓜
• 银耳

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