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易做的凉拌蒲公英
易做的凉拌蒲公英

易做的凉拌蒲公英

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

  • 蒲公英 :500

辅料

具体步骤

  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解一
    第一步
    1.准备适量的苦菜蒲公英,去除老根,洗干净备用
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解二
    第二步
    2.上锅烧水,加上一小勺盐
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解三
    第三步
    3.在加上少许的花生油
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解四
    第四步
    4.然后等水开了,把苦菜蒲公英倒进去焯一下水
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解五
    第五步
    5.苦菜蒲公英焯好了,捞出来在冷水里泡半个小时
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解六
    第六步
    6.然后沥干水分,装盘备用
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解七
    第七步
    7.准备调料,把红辣椒和大蒜都剁碎
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解八
    第八步
    8.把剁碎的红辣椒和大蒜放到苦菜蒲公英上,加上适量的盐调味
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解九
    第九步
    9.加上适量的花椒粉调味
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解十
    第十步
    10.加上适量的醋调味
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解十一
    第十一步
    11.最后取锅,加热,加上适量的花生油加热,然后把加热的熟油浇在大蒜和辣椒上
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解十二
    第十二步
    12.加上适量的香油调味
  • 易做的凉拌蒲公英的做法图解十三
    第十三步
    13.搅拌起来

烹饪技巧

  • 1,焯苦菜蒲公英时,必须给里面加上一点盐好一勺油,这样焯出来的苦菜更翠绿2,苦菜蒲公英焯好了,捞出来在冷水里泡半个小时,这样才能去除苦菜的苦味

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