养颜的菠菜猪肝粥

具体步骤

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  第一步
  1.大米加水开大火煮开
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  第二步
  2.煮开后，煮开后转小火煮30分钟左右
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  第三步
  3.煮粥的30分钟内，先将菠菜洗净
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  第四步
  4.煮一锅开水，锅内滴入几滴油
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  第五步
  5.将洗好的菠菜焯烫去除草酸，然后沥干
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  第六步
  6.猪肝洗净，凉水入锅，焯烫掉血水，取出用凉水浸泡后切小块
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  第七步
  7.米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，炖煮10分钟左右
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  第八步
  8.将沥干水的菠菜，切丁加入
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  第九步
  9.加入适量的胡椒粉调味
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  第十步
  10.加入适量的盐
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  第十一步
  11.加入少许的油
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  第十二步
  12.装碗享受