易做的白灼菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:50

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主料

• 菜心 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量
• 蒜蓉 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.洗好菜心
• 
  第二步
  2.把蒜蓉放碗里，加点香油和生抽搅均
• 
  第三步
  3.锅里放适量的水烧开
• 
  第四步
  4.加点盐和香油再把菜心倒下去灼熟
• 
  第五步
  5.然后捞起来装盘
• 
  第六步
  6.把调好的生抽香油淋在菜心上就可以了
• 
  第七步
  7.很清爽的菜，吃起来很舒服

烹饪技巧

• 菜心下锅煮时可以放点香油和盐保持菜的颜色

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