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美味的番茄鱼头汤
美味的番茄鱼头汤

美味的番茄鱼头汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.24 03:32

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 黄酒 :适量

具体步骤

  • 美味的番茄鱼头汤的做法图解一
    第一步
    1.番茄和鱼头
  • 美味的番茄鱼头汤的做法图解二
    第二步
    2.起油锅,鱼头煎一下
  • 美味的番茄鱼头汤的做法图解三
    第三步
    3.鱼头放水烧汤
  • 美味的番茄鱼头汤的做法图解四
    第四步
    4.起油锅,番茄煸炒下
  • 美味的番茄鱼头汤的做法图解五
    第五步
    5.番茄放入同炖
  • 美味的番茄鱼头汤的做法图解六
    第六步
    6.放点盐,番茄鱼头汤做好了

烹饪技巧

  • 番茄富含茄红素,一定要油锅里面先煸炒一下,才会释放茄红素

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