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莲蓬豆腐
莲蓬豆腐

莲蓬豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.03 10:30

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主料

辅料

  • 胡椒粉适量
  • 香油 :适量
  • 蛋清 :适量
  • 淀粉适量
  • 料酒 :适量
  • 豌豆适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 莲蓬豆腐的做法图解一
    第一步
    1.鸡胸肉洗净剁末
  • 莲蓬豆腐的做法图解二
    第二步
    2.放在碗里,加料,胡椒粉,盐调味,并搅拌上劲
  • 莲蓬豆腐的做法图解三
    第三步
    3.小容器内抹油,再放入鸡肉泥(没有菊花模,可以用小盅代替)
  • 莲蓬豆腐的做法图解四
    第四步
    4.豆腐在碗中捣碎,加香油、盐、胡椒粉、蛋清和少量生粉,搅拌均匀
  • 莲蓬豆腐的做法图解五
    第五步
    5.调好的豆腐放在鸡肉泥上
  • 莲蓬豆腐的做法图解六
    第六步
    6.把豌豆点缀在豆腐表面
  • 莲蓬豆腐的做法图解七
    第七步
    7.放入蒸锅,大火蒸10分钟左右
  • 莲蓬豆腐的做法图解八
    第八步
    8.小西红柿洗净在上面十字切开,不要切断,再把每一瓣对半切开,去掉中间的果肉就是盛开的莲花了
  • 莲蓬豆腐的做法图解九
    第九步
    9.把蒸好的莲蓬豆腐放入西红柿中就是莲花莲蓬豆腐了

烹饪技巧

  • 鸡肉最好用鸡小胸肉,肉质最嫩。蒸制的时间不要太长,以免鸡肉变老影响口感。模具内抹油是为了更好的脱模,取豆腐的时候,更好的保持豆腐的完整性。

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