香醇的西红柿炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 03:17

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主料

• 菜花 ：1颗
• 西红柿 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.西红柿洗净切碎
• 
  第三步
  3.菜花掰开洗净
• 
  第四步
  4.锅放油加热
• 
  第五步
  5.加西红柿翻炒
• 
  第六步
  6.加入菜花
• 
  第七步
  7.加入所有辅料
• 
  第八步
  8.多翻炒一会即可出锅

烹饪技巧

• 菜花不宜熟应加水适量闷一下，会更好的。

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包含食材

• 菜花
• 西红柿

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