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家常菜肉片炒苦瓜
家常菜肉片炒苦瓜

家常菜肉片炒苦瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.15 08:25

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜1条
  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.中间剖开,去掉瓤,清洗干净
  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.切片,沥干水分,备用
  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.猪肉切片
  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.热锅,下肉片、姜、蒜蓉一起爆炒
  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.把肥肉煎出油
  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.然后下苦瓜,大火炒至变翠绿色
  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.加入少量清水,加盖煮10分钟
  • 第九步
    9.加入适量酱油提鲜
  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解十
    第十步
    10.再放入食盐翻炒均匀
  • 家常菜肉片炒苦瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.装盘子即可食用

烹饪技巧

  • 如果不太能接受苦涩味,把苦瓜放入沸水中焯一下,然后捞出沥干水分后再炒就OK~

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