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灵芝小麦粥
灵芝小麦粥

灵芝小麦粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.20 09:14

灵芝小麦粥主要是由灵芝、小麦、糯米来做的,我们喝粥大多时候都是为了补充营养成为。那这道粥富含蛋白质。氨基酸,可以很好的补充人体内所需的物质。也有很强的食用功效:可以补气益血、养心安神。

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主料

  • 琼珍灵芝 :50g
  • 小麦100g

辅料

具体步骤

  • 灵芝小麦粥的做法图解一
    第一步
    1.小麦洗净
  • 灵芝小麦粥的做法图解二
    第二步
    2.放进灵芝壶
  • 灵芝小麦粥的做法图解三
    第三步
    3.琼珍灵芝冲洗一下,掰成小块放进壶中。
  • 灵芝小麦粥的做法图解四
    第四步
    4.加入二分之一的水。
  • 灵芝小麦粥的做法图解五
    第五步
    5.选择6号键即可

烹饪技巧

  • 服用方法:每日一剂,晚饭后服用,喝汤,连续服用一周以上。

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安大厨

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灵芝小麦粥 灵芝小麦粥
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灵芝小麦粥是以灵芝和小麦为主要食材,熬煮成的养生药膳粥。灵芝有很高的药用价值,小麦的营养也很丰富,再辅以其他食材熬煮成的灵芝小麦粥,具有补气溢血,养心安神,益肾……

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