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做法
【家有大厨】凉拌苦瓜

【家有大厨】凉拌苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 05:47

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步

    第一步

    1.瓜洗净,去籽切片。

  • 第二步

    第二步

    2.锅内放许多水开。

  • 第三步

    第三步

    3.放入瓜焯一会。

  • 第四步

    第四步

    4.大蒜切碎。

  • 第五步

    第五步

    5.捞出瓜控干水分。撒上大蒜碎、糖、盐、醋。

  • 第六步

    第六步

    6.匀淋上芝麻油即可。

烹饪技巧

  • 要想不太苦,尽量把苦瓜白膜刮净。

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凉拌苦瓜 凉拌苦瓜

12

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凉拌苦瓜比较的普遍,它在印度比较的有名,凉拌苦瓜很多人很喜欢食用,它看起来比较的可口而且还有营养,苦瓜的外边是绿色的,它吃起来有点苦,很多人用它与青椒搭配在一起……

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