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荷叶茶
荷叶茶

荷叶茶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.10 06:32

荷叶茶是一款茶叶饮品,饮茶,是中国人的习惯,多喝茶对于身体健康有好处,茶叶可以提神,在工作之余来一杯,是非常不错的选择,但是值得注意的是,不能在睡前喝茶,这样一整晚都有可能睡不好觉,对身体健康没有好处哟,不能这样喝

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主料

  • 荷叶茶 :2

辅料

具体步骤

  • 荷叶茶的做法图解一
    第一步
    1.准备制作荷叶茶的原料: 上排从左至右分别为:枸杞 山楂 荷叶 下排从左至右分别为:玫瑰 决明子
  • 荷叶茶的做法图解二
    第二步
    2.取泡茶碗,按照一碗茶的量,放入五样食材。
  • 荷叶茶的做法图解三
    第三步
    3.设定开水温度100度,煮沸腾后,冲入茶碗中。
  • 荷叶茶的做法图解四
    第四步
    4.倒入开水后,加盖2分钟。
  • 荷叶茶的做法图解五
    第五步
    5.取滤网搁置在分茶器上。
  • 荷叶茶的做法图解六
    第六步
    6.将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。
  • 荷叶茶的做法图解七
    第七步
    7.分别倒入茶碗中。
  • 荷叶茶的做法图解八
    第八步
    8.即可饮用。

烹饪技巧

  • 1.荷叶茶开水冲泡即可,如果太烫,建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用,以免影响食物消化。2.荷叶因寒性太重,因此不能单独饮用。并且荷叶减肥效果有限,需多种原材料合理搭配,才可以有好的效果。

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爱做饭的宝宝

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荷叶茶 荷叶茶
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