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诱人的百合大枣杏仁羹
诱人的百合大枣杏仁羹

诱人的百合大枣杏仁羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.31 10:26

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主料

辅料

具体步骤

  • 诱人的百合大枣杏仁羹的做法图解一
    第一步
    1.按所需用量备好原材料
  • 诱人的百合大枣杏仁羹的做法图解二
    第二步
    2.杏仁和百合我都用的干品,提前1小时用清水泡上
  • 诱人的百合大枣杏仁羹的做法图解三
    第三步
    3.燕麦片和糯米淘洗干净,锅中加约2000毫升的水,温水下入所以食材
  • 诱人的百合大枣杏仁羹的做法图解四
    第四步
    4.大火煮开后小火慢慢煲煮大约40分钟,煮到汤羹粘稠
  • 诱人的百合大枣杏仁羹的做法图解五
    第五步
    5.下入小麦胚芽
  • 诱人的百合大枣杏仁羹的做法图解六
    第六步
    6.搅拌均匀煮开即关火

烹饪技巧

  • 1、杏仁和百合的量都不易太多,15克即可。2、小麦胚芽加入后不要久煮,煮开即关火,以最大限度的保留胚芽里的营养。

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