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营养丰富的凉拌翠衣
营养丰富的凉拌翠衣

营养丰富的凉拌翠衣

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.10 12:54

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主料

  • 西瓜皮 :300

辅料

具体步骤

  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解一
    第一步
    1.将西瓜皮收拾干净
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解二
    第二步
    2.将外皮青皮部分削去,只留皮肉部分
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解三
    第三步
    3.将西瓜皮肉切片
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解四
    第四步
    4.将西瓜皮肉切片
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解五
    第五步
    5.将切好的西瓜皮放入盆中,撒入盐,腌制两小时后,用力将水挤出。
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解六
    第六步
    6.泡发枸杞子
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解七
    第七步
    7.放入胡椒粉、糖、六月鲜特级酱油、
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解八
    第八步
    8.放入香油拌和。
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解九
    第九步
    9.放入泡发好的枸杞子,
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解十
    第十步
    10.装盘
  • 营养丰富的凉拌翠衣的做法图解十一
    第十一步
    11.装点一下,就可以上桌了。

烹饪技巧

  • 红绿相间,清香阵阵,清新脆爽。小贴士;西瓜皮不但可以凉拌,还可以炒、烧汤等。脾胃寒湿者禁用。

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凉拌翠衣 凉拌翠衣
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凉拌翠衣吃起来有浓郁的翠衣味儿,凉拌做法使其味道发挥的淋漓尽致,凉拌翠衣主要是由翠衣和醋和蒜等原料制成,做法十分简单,也大大的提高了凉拌翠衣的营养价值,凉拌翠衣……

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