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绿豆金银花汤
绿豆金银花汤

绿豆金银花汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.20 09:14

绿豆金银花汤是一道消暑饮品,拥有悠久的食用历史。主材绿豆和金银花均具有清热解毒,消暑开胃之功效,两者结合在一起更能发挥其优点。喜欢甜食的朋友还可以放入少许白砂糖,放入冰箱冷藏,炎炎夏日来一杯绿豆金银花汤暑意立消。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 绿豆金银花汤的做法图解一
    第一步
    1.绿豆清水洗净
  • 绿豆金银花汤的做法图解二
    第二步
    2.浸泡半个小时
  • 绿豆金银花汤的做法图解三
    第三步
    3.金银花洗净,冷水浸泡15分钟
  • 绿豆金银花汤的做法图解四
    第四步
    4.将泡好的绿豆放在火上,大火加热
  • 绿豆金银花汤的做法图解五
    第五步
    5.大火煮5分钟
  • 绿豆金银花汤的做法图解六
    第六步
    6.倒入浸泡好的金银花
  • 绿豆金银花汤的做法图解七
    第七步
    7.中火煮5分钟后取汤饮用

烹饪技巧

  • 1、金银花事先冷水浸泡,利用药效的释放。2、绿豆和金银花不宜久煮,久煮后消暑效果会降低很多。3、煮绿豆汤时不能用铁锅,用不锈钢锅或者搪瓷锅都可以。

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