自己做的百合蒸南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:45

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主料

• 百合 ：1个
• 南瓜 ：200

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好所需的食材：南瓜、百合。
• 
  第二步
  2.将百合掰开，用清水洗净。
• 
  第三步
  3.南瓜切成小块备用。
• 
  第四步
  4.在有深边的盘子中，摆一层南瓜，然后放几粒冰糖。
• 
  第五步
  5.再撒上一部分百合。
• 
  第六步
  6.再铺上一层南瓜，撒上冰糖和百合。
• 
  第七步
  7.放入蒸锅，上汽后蒸12分钟即可。

烹饪技巧

• 1.百合建议选用新鲜的。2.若给糖尿病人食用，不要加冰糖。

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