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杂粮窝头选用上好的五谷杂粮和糯米粉加面粉蒸出来的窝窝头。这是一道粗粮食品,好吃不上火,健胃消食,富含多种纤维,有利于清肠胃。
可以可以根据个人喜好,搭配自己喜欢的各种杂粮面,来制作杂粮窝头,又营养又健康。如果想吃喧软一些的杂粮窝头,可以加些牛奶和白糖来和面。
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“食神”
杂粮窝头是一道营养丰富的健康主食。常吃杂粮窝头不仅可以预防感冒肝炎,可以促进胆固醇的排出,还可以预防动脉硬化缓解高血压,吃杂粮还可以预防脂肪肝,高血压,高血脂等……
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