主料
- 鱼腥草 ：1把
1不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。2实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点鱼腥草，冲入沸水，多泡一会，也能有作用。3如果是煮干鱼腥草，冷水下锅，水开后一分钟即可，只用喝水。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起，效果更好。
鱼腥草清热解毒，能增强人体免疫力，鲫鱼含有大量优质的蛋白质，……
凉拌折耳根，这一道菜可以说在季节上我们家的餐桌是从来没有断过……
凉拌鱼腥草中的鱼腥草既是药材也是食材，又名折耳根，味辛，性寒……
鱼腥草营养丰富，具有清热解毒，增强免疫力的药用价值，这道鱼腥……
鱼腥草
开心神厨
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