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花生眉豆鸡爪汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为花生以及鸡爪,鸡爪含热量低,含有蛋白质且矿物质丰富,花生的营养价值极高,汤中加上些许调味,鲜美又可口,色香味俱全。眉豆吸收了鸡爪的精华之后,更加鲜美可口,具有补虚养身、健脾开胃以及防癌抗癌的功效。
放点干海鲜,会多点鲜甜味。材料多点或少点,没有关系,你喜欢吃哪种就哪种多放点,但是不要太多,适量就可以啦!
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花生眉豆鸡爪汤加入红枣,枸杞,既可以增加颜色的配比,又可以起到补血的功效。枸杞养眼名目,经常用眼的人群食用能有效缓解眼疲劳。眉豆中含有丰富蛋白,维生素含量也高于……
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