小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

爽滑的萝卜丝鲫鱼汤
爽滑的萝卜丝鲫鱼汤

爽滑的萝卜丝鲫鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:41

  • 3491人看过
  • 1042
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.原材料
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.鲫鱼清洗干净,挨着头尾各切一刀,轻轻均匀用力抽出筋,它的腥味重,而且它属于“发物”
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.在鲫鱼身上用刀划开几刀
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.均匀在鲫鱼身上抹上盐、葱姜蒜末、料,腌制一个小时左右,这样不仅汤好喝,而且鱼肉也好吃,喝汤要连汤带肉一起才更营养
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.小葱打成结、大葱切成小段、生姜和大蒜瓣切片
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.砂锅内放半锅水,将小葱、大葱、生姜、大蒜瓣放入砂锅内,煮开
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.用厨房纸将鲫鱼身上的水分吸干,去掉葱姜蒜末
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.平底锅里放入少许花生油
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解九
    第九步
    9.油温四成热放入鲫鱼,煎至两面黄
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解十
    第十步
    10.将鲫鱼放入烧开了的砂锅里,大火煮,放入少许猪油在汤里一起煮
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解十一
    第十一步
    11.白萝卜切成丝
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解十二
    第十二步
    12.白萝卜丝放入开水中焯水一分钟捞出
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解十三
    第十三步
    13.等鲫鱼汤煮约半小时,汤至浓白时加入白萝卜丝继续煮十分钟
  • 爽滑的萝卜丝鲫鱼汤的做法图解十四
    第十四步
    14.调盐入味起锅

烹饪技巧

  • 一:鲫鱼要买鲜活的;二:煎鱼要用不粘锅;三:萝卜丝不要煮太久,太久会损失营养。

1042

收藏

分享