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家常菜腌蒜茄子
家常菜腌蒜茄子

家常菜腌蒜茄子

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.01.20 05:38

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主料

辅料

  • 尖椒 :适量
  • 大蒜200
  • 香菜200
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜腌蒜茄子的做法图解一
    第一步
    1.茄子要选这种细的,嫩的茄子,腌出来才好吃
  • 家常菜腌蒜茄子的做法图解二
    第二步
    2.大蒜泡上
  • 家常菜腌蒜茄子的做法图解三
    第三步
    3.香菜泡上
  • 家常菜腌蒜茄子的做法图解四
    第四步
    4.茄子上锅蒸熟
  • 家常菜腌蒜茄子的做法图解五
    第五步
    5.拿出来沥水晾凉
  • 家常菜腌蒜茄子的做法图解六
    第六步
    6.蒜捣蒜,尖椒切碎,我放了两个红椒,香菜切碎,这时候就用盐拌好
  • 家常菜腌蒜茄子的做法图解七
    第七步
    7.茄子剖开塞上馅料
  • 家常菜腌蒜茄子的做法图解八
    第八步
    8.腌茄子的容器撒薄薄一层盐,码入茄子,摆一层再撒薄薄一层盐,以此类推
  • 家常菜腌蒜茄子的做法图解九
    第九步
    9.装入保鲜盒,腌一天就可以吃了

烹饪技巧

  • 1.香菜和蒜的用量可以自己根据自己的喜好做出调整2.盐的用量也随自己口味调整3.因为腌的不咸,所以放冰箱保存

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腌蒜茄子 腌蒜茄子
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茄子的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素这些营养物质,以及钙、磷、铁等微量人体所需的矿物元素,特别是维生素P的含量很高。大蒜具有解毒杀虫,消肿止……

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