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紫薯银耳粥
营养早餐紫薯银耳粥
营养早餐紫薯银耳粥

营养早餐紫薯银耳粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.29 10:06

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养早餐紫薯银耳粥的做法图解一
    第一步
    1.准备材料。
  • 营养早餐紫薯银耳粥的做法图解二
    第二步
    2.银耳加水泡发1小时以上，清洗去除根部，用手撕成小块。
  • 营养早餐紫薯银耳粥的做法图解三
    第三步
    3.紫薯去皮洗净切小丁，葡萄干洗净备用。
  • 营养早餐紫薯银耳粥的做法图解四
    第四步
    4.锅里面加水放银耳煮开后，再多煮十分钟。
  • 营养早餐紫薯银耳粥的做法图解五
    第五步
    5.下入紫薯丁、葡萄干、冰糖用勺子搅匀。
  • 营养早餐紫薯银耳粥的做法图解六
    第六步
    6.再继续煮十分钟左右，等紫薯熟透，汤汁粘稠即可。

烹饪技巧

  • 1、银耳要泡发时间长，会容易煮一些。2、银耳煮的时间长才容易把胶质煮出来，可以多煮一会。3、冰糖和葡萄干的用量根据个人口味增减。4、我用的是电饭锅做的，用锅做的话银耳煮开后要转小火煮。

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紫薯银耳粥 紫薯银耳粥
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已被2085人参考

紫薯银耳粥是非常好吃的一道美食哦，实操简单，小编今天早早的起床就是做了这个，给家里人当做早饭还有点心，如果两种分开做的话太麻烦，一起做就简单很多了啊。省事又方便……

包含食材
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