主料
- 墨鱼圈 ：1斤半
浓味淡彩墨鱼圈是一道极具色香味的海鲜特色菜。将准备好的墨鱼，洗净墨鱼脚。斩断墨鱼的头，并去掉多余的部分，全部切成墨鱼圈。洋葱切片，青椒切片，下入锅内翻炒，成一个个洋葱圈青椒圈，同时倒入少量料酒加入墨鱼圈，一起翻炒，在墨鱼圈炒至八分熟时加入辣椒，炒匀并撒少许糖和鸡精，即可出锅装盘食用。
墨鱼圈含有非常高的蛋白质以及多种氨基酸，浓味淡彩墨鱼圈主要以……
墨鱼圈
我只是做饭的
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