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自制花生银耳粥
自制花生银耳粥

自制花生银耳粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.20 09:27

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主料

  • 银耳80
  • 花生米 :100

辅料

  • 蜜枣 :2粒
  • 大米100
  • 冰片糖 :适量

具体步骤

  • 自制花生银耳粥的做法图解一
    第一步
    1.干银耳先放入清水中泡发。
  • 自制花生银耳粥的做法图解二
    第二步
    2.把花生米也泡在清水中。
  • 自制花生银耳粥的做法图解三
    第三步
    3.准备大米与蜜枣。
  • 自制花生银耳粥的做法图解四
    第四步
    4.把泡发的银耳撕成小块,花生皮去衣(喜欢吃皮的话,可以不去),另外把大米也泡软。
  • 自制花生银耳粥的做法图解五
    第五步
    5.煮锅内放入适量的清水,然后把泡发的大米放入。
  • 自制花生银耳粥的做法图解六
    第六步
    6.再把花生米也放入。
  • 自制花生银耳粥的做法图解七
    第七步
    7.接着放入蜜枣 。
  • 自制花生银耳粥的做法图解八
    第八步
    8.最后把银耳也放入锅内。
  • 自制花生银耳粥的做法图解九
    第九步
    9.大火煲开。
  • 自制花生银耳粥的做法图解十
    第十步
    10.锅内煮开后,转成中火继续煲粥。
  • 自制花生银耳粥的做法图解十一
    第十一步
    11.煲好后,可根据自己的口味放入冰片糖。
  • 自制花生银耳粥的做法图解十二
    第十二步
    12.盛入碗中,可以食用啦,很滋润的哦。

烹饪技巧

  • 花生米的皮是有补血作用的,如果不介意的话,可以不用去皮直接煮在粥里一起食用。

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