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营养的山药百合粥
营养的山药百合粥

营养的山药百合粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.22 06:08

山药百合粥,主要由山药、百合、大米制作而成,可以美容养颜,养胃补虚的功效。外加入红枣、枸杞,使整个粥色香味俱全!煮粥特别常见,也似乎很简单,但是也是很有讲究的。另外,在煮粥之前,一定要先将米浸至少半小时,冷水入锅,做出来会更好吃的哦!

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的山药百合粥的做法图解一
    第一步
    1.将山药洗净切丁,新鲜百合扒开洗净
  • 营养的山药百合粥的做法图解二
    第二步
    2.枸杞用温水洗一下
  • 营养的山药百合粥的做法图解三
    第三步
    3.把大米淘干净泡半小时,上 锅煮
  • 营养的山药百合粥的做法图解四
    第四步
    4.煮开后放入百合和山药,继续煮会,小火慢慢煮
  • 营养的山药百合粥的做法图解五
    第五步
    5.等煮粘稠了加入枸杞,搅拌几下
  • 营养的山药百合粥的做法图解六
    第六步
    6.一碗粘稠,营养的粥就可以吃了

烹饪技巧

  • 大米要先泡半小时

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山药百合粥 山药百合粥
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