养颜的黑米燕麦粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:37

• 2216人看过
• 173
• 收藏

主料

• 黑米 ：100
• 燕麦片 ：50

辅料

• 枸杞子 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黑米燕麦备好。
• 
  第二步
  2.加水淘洗干净。
• 
  第三步
  3.放入高压锅，加5倍的水。
• 
  第四步
  4.盖好，开锅后5分钟手动放气。
• 
  第五步
  5.枸杞子洗干净。
• 
  第六步
  6.开盖，加入枸杞子，再熬煮开，煮10分钟即可。
• 
  第七步
  7.粘稠，香喷喷的米粥。

烹饪技巧

• 我用高压锅做的很省事省时，如果不用高压锅，可以预先浸泡后熬煮20分钟即可。

173

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

白菜熊萝卜

共有476个成果

TA的其他成果

查看全部

黑米燕麦粥

7

已被1976人参考

黑米燕麦粥吃起来鲜甜可口，口感软糯，淡而不薄，黑米燕麦粥主要是由黑米和燕麦和大米组成，作为早餐和晚餐主食的最佳选择之一，在早餐点有对其进行售卖，做的好吃的秘诀是……

包含食材

• 黑米

相关做法

黑米

• 
  荤素搭配的五谷杂粮饭
  9人点赞
• 
  美味的五谷杂粮饭
  829人点赞
• 
  口感饱满的五谷杂粮饭
  783人点赞

热门推荐

• 孕妇吃什么补铁
• 越南菜
• 杀猪菜怎么做
• 玫瑰阿胶糕
• 煎豆腐的做法
• 糖不甩
• 炸酱
• 卤肉卷

全部其他的“黑米燕麦粥”做法

• 
  谁教你做饭
• 
  饭小呆
• 
  燕儿窝窝
• 
  好菜冰雪季

养颜的黑米燕麦粥评论

发表评论需要登录

评论

• 
  小米西米粥

  西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……

• 
  五谷杂粮饭

  五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……

• 
  黑米西米露

  黑米西米露这个东西比一般的西米露都有着更高的营养价值哦，相信……

• 
  黑米汁

  黑米汁一定要记住，如果你喜欢在家里面制作的时候我们还是应该多……