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家常菜海带炒肉丝
家常菜海带炒肉丝

家常菜海带炒肉丝

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.14 12:31

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主料

辅料

  • 胡萝卜适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 味精 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1.猪肉洗干净切成条加盐、生抽、料搅拌均匀。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解二
    第二步
    2.加淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解三
    第三步
    3.干海带泡发好洗干净。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解四
    第四步
    4. 海带切成条。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜洗干净切成丝。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解六
    第六步
    6.起油锅,腌制好的肉入锅过油后盛出。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解七
    第七步
    7. 胡萝卜入锅过油后盛出。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解八
    第八步
    8.起油锅,葱姜入锅煸香。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解九
    第九步
    9.海带入锅炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧一会儿。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解十
    第十步
    10.肉、胡萝卜入锅炒。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解十一
    第十一步
    11. 加盐、味精炒。
  • 家常菜海带炒肉丝的做法图解十二
    第十二步
    12.炒均匀即可出锅装盘。

烹饪技巧

  • 猪肉提前腌制,口感会更好。调味品依据个人的口味添加。因为母亲食用海带后,海带中的碘可以随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍,因此,孕妇和乳母不要多吃海带。

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