营养的紫薯银耳汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:37

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主料

• 银耳 ：1朵
• 紫薯 ：100

辅料

• 冰糖 ：适量
• 百合 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2.紫薯削皮
• 
  第三步
  3.温水泡发银耳
• 
  第四步
  4.紫薯切块
• 
  第五步
  5.放入材料，加水
• 
  第六步
  6.放入百合，冰糖
• 
  第七步
  7.煮15~20分钟，完成

烹饪技巧

• 1.百合可加可不加2.煮得越久越糯，看个人喜好

79

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紫薯银耳汤

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包含食材

• 紫薯

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