营养的紫薯银耳汤

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳提前泡发，撕成小块
• 
  第二步
  2.家里刚好有剩下一些莲子，就一起加入煮（用的是干莲子，所以得提前泡发）
• 
  第三步
  3.锅里加水，放入银耳，大火煮开后調小火约煮1小时
• 
  第四步
  4.煮1小时后加入莲子
• 
  第五步
  5.紫薯去皮
• 
  第六步
  6.切成小块
• 
  第七步
  7.加入银耳汤里，约煮30分钟
• 
  第八步
  8.加入冰糖，待冰糖溶化后就可以。
• 
  第九步
  9.装碗，可以品尝了。