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蒜蓉扇贝
「美味可口」蒜蓉扇贝
「美味可口」蒜蓉扇贝

「美味可口」蒜蓉扇贝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:36

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主料

辅料

  • 蒸鱼豉油 ：适量
  • 蒜末 ：适量

具体步骤

  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解一
    第一步
    1.扇贝常温化开
  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解二
    第二步
    2.粉丝用热水泡上
  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解三
    第三步
    3.把扇贝清洗干净
  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解四
    第四步
    4.10.再将扇贝肉摆放在粉丝上
  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解五
    第五步
    5.蒸锅上火，水开再放入扇贝
  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解六
    第六步
    6.然后岛上蒸鱼豉油，大火正五分钟
  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解七
    第七步
    7.蒜末切好备用
  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解八
    第八步
    8.时间到了，吧蒜末放扇贝上
  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解九
    第九步
    9.炒锅倒上油，烧热，淋在蒜末上
  • 「美味可口」蒜蓉扇贝的做法图解十
    第十步
    10.出锅装盘

烹饪技巧

  • 尽量购买新鲜的扇贝，但需要自己清除里面的脏物，仅留取白色的扇贝肌和周边的红色部分

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蒜蓉扇贝 蒜蓉扇贝
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蒜蓉扇贝，这到美食制作非常的简单，可以利用空闲的时间去制作，可以在早餐的时候配上一杯新鲜的牛奶，营养十分的丰富，而且蒜蓉扇贝中的蛋白质丰富，对人体有很多的利处，……

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