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简单易做的凉拌西兰花
简单易做的凉拌西兰花

简单易做的凉拌西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:36

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主料

辅料

  • 味精 :适量
  • 糖 :适量
  • 盐 :适量
  • 辣椒油适量
  • 油 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 简单易做的凉拌西兰花的做法图解一
    第一步
    1.锅里放入凉水,把水烧开。
  • 简单易做的凉拌西兰花的做法图解二
    第二步
    2.水也烧开了,西兰花也洗干净了,把西兰花切成这样大小。
  • 简单易做的凉拌西兰花的做法图解三
    第三步
    3.把切好的西兰花放入烧开的水里面烫熟,隔几分钟后捞出来,控水。
  • 简单易做的凉拌西兰花的做法图解四
    第四步
    4.准备醋,糖,盐,辣椒油,味精,放到一个碗里。
  • 简单易做的凉拌西兰花的做法图解五
    第五步
    5.等待西兰花变凉,在放入准备好的调料倒入,就可以吃了。

烹饪技巧

  • 西兰花在热水里盛出后,也可以用凉水冲洗几遍,这样会更加的脆,有的人肠胃不好,所以可以自然放凉了再吃。

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凉拌西兰花 凉拌西兰花
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西兰花是含有维生素最高的蔬菜,它的口感比花菜细腻嫩很多,在外国会经常看见烹饪牛肉的时候会配上白水西兰花,西兰花主要是本身就自带好吃,所以不用如何复杂地烹饪。凉拌……

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