香飘的洋葱拌木耳

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

• 黑木耳 ：30
• 洋葱 ：20

辅料

• 香油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.木耳提前泡发
• 
  第二步
  2.清洗
• 
  第三步
  3.准备洋葱
• 
  第四步
  4.切丝
• 
  第五步
  5.木耳用开水焯一下，过凉水
• 
  第六步
  6.放豆瓣酱、香油搅拌均匀即可

烹饪技巧

• 豆瓣酱比较咸，注意放的量

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洋葱拌木耳

16

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洋葱拌木耳，这是一道非常养生的菜，也是我平时特别爱做的一道菜，洋葱是可以抗衰老的，而木耳可以清理肺部的毒素，所以多吃这两样菜也是对自己身体的一个调养，洋葱炒了吃……

包含食材

• 洋葱
• 黑木耳

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