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土豆豆角炖肉
土豆豆角炖肉

土豆豆角炖肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.19 10:47

土豆豆角炖肉,是中国传统热菜之一,用去丝的豆角、土豆块、猪肉或羊肉,再加少许大蒜、大葱等食材炖烧而成,荤而不腻。土豆豆角炖肉的材料简单,做法也简单,但是营养价值丰富。消化不良者不宜多食。一般人都可食用,裙钗白带者、皮肤发痒、急性肠炎等肠胃不舒服者更适合食用。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 大葱适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 土豆豆角炖肉的做法图解一
    第一步
    1.土豆削皮切成块
  • 土豆豆角炖肉的做法图解二
    第二步
    2.豆角洗好切成段
  • 土豆豆角炖肉的做法图解三
    第三步
    3.五花肉切成片
  • 土豆豆角炖肉的做法图解四
    第四步
    4.锅热后放入少量的油,同时放入五花肉翻炒
  • 土豆豆角炖肉的做法图解五
    第五步
    5.放入葱花翻炒
  • 土豆豆角炖肉的做法图解六
    第六步
    6.放入豆角翻炒
  • 土豆豆角炖肉的做法图解七
    第七步
    7.放入土豆翻炒
  • 土豆豆角炖肉的做法图解八
    第八步
    8.键入适量的凉水、盐,盖上盖炖
  • 土豆豆角炖肉的做法图解九
    第九步
    9.炖10分钟左右放味精搅匀,出锅

烹饪技巧

  • 谁要放适量,最后基本上没有汤。

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豆芽菜

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土豆豆角炖肉 土豆豆角炖肉
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土豆豆角炖肉,用豆角、土豆块、猪肉,等食材炖烧而成的一道热菜。土豆有着丰富的营养成份,是一种抗衰老的食物,同时土豆的药用价值都是相当高的。土豆也能起到减肥的作用……

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