主料
- 油豆腐 ：5块
豆腐是蔬菜中的肉类，可见他的营养价值有多丰富，胆固醇含量低，但是蛋白质含量高，可以有降低血脂，血压等功效，但是又不会发胖，并且此款豆腐中还加入蔬菜，营养成分也增多了，作为午餐食用，是非常不错的选择。
焖煮一会让油豆腐更入味。
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油豆腐
食要知味
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