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红薯小枣玉米渣粥
红薯小枣玉米渣粥

红薯小枣玉米渣粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:16

红薯小枣玉米渣粥是一道养生开胃的粥,食材简单:红薯、红枣以及玉米渣,红薯能健脾补肾,红枣养颜,玉米可以抵抗眼睛衰老,含有人体不可缺少的膳食纤维。红薯小枣玉米渣粥口感顺滑,润滑肠道,改善气色,多食有益,四季适宜,是不可多得的养生食品,且制作过程简便。

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主料

辅料

  • 纯碱 :适量

具体步骤

  • 红薯小枣玉米渣粥的做法图解一
    第一步
    1.红薯洗净切块,放入锅中加水开火
  • 红薯小枣玉米渣粥的做法图解二
    第二步
    2.玉米渣用凉水稀释
  • 红薯小枣玉米渣粥的做法图解三
    第三步
    3.锅开后倒入玉米渣搅匀
  • 红薯小枣玉米渣粥的做法图解四
    第四步
    4.开锅后加少许纯碱,小枣洗净放到锅里
  • 红薯小枣玉米渣粥的做法图解五
    第五步
    5.继续熬粥,直至粘稠

烹饪技巧

  • 加入纯碱粥粘稠,口感好。

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