登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜肉末菜花
家常菜肉末菜花

家常菜肉末菜花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.13 05:16

  • 2007人看过
  • 453
  • 收藏

主料

辅料

  • 干辣椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜苗适量
  • 油 :适量
  • 肉末 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 家常菜肉末菜花的做法图解一
    第一步
    1.菜花洗净分小朵,用开水焯烫下。
  • 家常菜肉末菜花的做法图解二
    第二步
    2.烫好的菜花控水
  • 家常菜肉末菜花的做法图解三
    第三步
    3.锅内放少许油,炒香干辣椒
  • 家常菜肉末菜花的做法图解四
    第四步
    4.放入蒜苗碎和肉末,加入酱油
  • 家常菜肉末菜花的做法图解五
    第五步
    5.放入菜花,加入盐和胡椒翻炒均匀
  • 家常菜肉末菜花的做法图解六
    第六步
    6.颜色变深后盛盘

烹饪技巧

  • 菜花表面凹凸不平,用开水加盐焯烫下能有效去除表面的细菌和附着物。

453

收藏

分享
会飞的鱼

会飞的鱼

共有434个成果

TA的其他成果

简单木须肉
自制红烧肉
芝士焗饭
凉拌羊肝
红烧青条鱼
白桃西瓜汁
自制奥尔良烤鸡翅
酥香茨菇片
查看全部
肉末菜花 肉末菜花
12
已被1926人参考

肉末菜花是一道常见常见的家常菜,花菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。在制作的时候,可以加入……

包含食材
发表评论需要登录

评论