口感不错的木耳炒西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.06 12:06

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主料

• 西兰花 ：1朵
• 干木耳 ：10

辅料

• 盐 ：适量
• 味极鲜 ：适量
• 油 ：适量
• 白砂糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黑木耳泡软，花菜切小朵
• 第二步
  2.焯水1-2分钟捞起备用
• 
  第三步
  3.下油下姜丝炒木耳片刻
• 
  第四步
  4.倒入西兰花翻炒片刻
• 
  第五步
  5.加盐
• 
  第六步
  6.加味极鲜，白砂糖炒匀即可
• 
  第七步
  7.上菜喔！！！

烹饪技巧

• 西兰花掉水来炒，比较容易掌握。。

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木耳炒西兰花

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木耳炒西兰花是一道用木耳还有西兰花和青椒等为原材料做成的家常菜，很普通的素食，但是味道特别棒。木耳是一种很有营养价值的食物，它也是大家很常见的用来做家常菜的食材……

包含食材

• 西兰花

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