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果皮葱香肉沫粥
果皮葱香肉沫粥

果皮葱香肉沫粥

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:24

果皮葱香肉沫粥的营养也非常的高,它主要是用一些有利于身体健康的果皮与肉沫做成的一种粥,它的做法比较的简单,经常食用可以帮助老年人睡一个好觉,现在的老年人经常失眠,做孩子的也不知道该怎么办,也不能食用安眠药,有了这个粥大家也放心很多。

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主料

  • 果皮 :一块
  • 瘦肉3两

辅料

  • 葱 :一条
  • 白粥一碗

具体步骤

  • 第一步
    1.1、肉跺成肉沫备用,葱切碎,果皮洗净用水泡软,切成小丝备用,高压锅煮白粥装出一碗备用。
  • 第二步
    2.2、把粥与果皮一起倒锅中煮5分钟,嘀油、倒入肉沫一起搅动至熟,加盐撒入葱花拌均即可。

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