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自制草莓酸奶
自制草莓酸奶

自制草莓酸奶

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.26 11:11

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主料

  • 鲜牛奶 :600g
  • 糖 :100g
  • 原味酸奶 :120g

辅料

具体步骤

  • 自制草莓酸奶的做法图解一
    第一步
    1.准备原味酸奶,白糖,鲜牛奶
  • 自制草莓酸奶的做法图解二
    第二步
    2.牛奶加入白糖,放入微波炉加热后,搅拌到糖溶解
  • 自制草莓酸奶的做法图解三
    第三步
    3.牛奶室温后,加入酸奶
  • 自制草莓酸奶的做法图解四
    第四步
    4.放入电热手包中,低温档
  • 自制草莓酸奶的做法图解五
    第五步
    5.8个小时候,取出。
  • 自制草莓酸奶的做法图解六
    第六步
    6.草莓切粒,放入即可。

烹饪技巧

  • 酸奶不可以随意搭配酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,有干有稀,口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。爱喝酸奶的你请记住,酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等

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