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手撕包菜
美美厨房之手撕包菜
美美厨房之手撕包菜

美美厨房之手撕包菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:31

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主料

  • 包菜 ：1颗

辅料

  • 干辣椒 ：适量
  • 青椒 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 油 ：适量

具体步骤

  • 美美厨房之手撕包菜的做法图解一
    第一步
    1.包菜。
  • 美美厨房之手撕包菜的做法图解二
    第二步
    2.手撕成小块，洗净。
  • 美美厨房之手撕包菜的做法图解三
    第三步
    3.青红椒洗净切小块。
  • 美美厨房之手撕包菜的做法图解四
    第四步
    4.起油锅，翻炒包菜。
  • 美美厨房之手撕包菜的做法图解五
    第五步
    5.翻炒包菜至软，下入青红椒。
  • 美美厨房之手撕包菜的做法图解六
    第六步
    6.炒出香味后适量盐翻炒。

烹饪技巧

  • 包菜炒至边缘焦黄更好吃。

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手撕包菜 手撕包菜
853
已被30690人参考

手撕包菜属于汉族菜系中的一霸，菜色鲜艳，爽脆清甜。包菜富含纤体成分、水分、维生素C等多种人体所需营养，但热量极低，一碗只有22卡路里的热量，但辅料的加入更加提升……

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