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自制酸菜
自制酸菜

自制酸菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.03.22 09:15

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主料

  • 大芥菜 :5000

辅料

  • 粗海盐 :适量

具体步骤

  • 自制酸菜的做法图解一
    第一步
    1.准备把泡菜用的瓶子洗净,然后用开水涮一下,接着晒干备用。
  • 自制酸菜的做法图解二
    第二步
    2.大芥菜买回来后,把上面的泥土抖干净,不用清洗。
  • 自制酸菜的做法图解三
    第三步
    3.然后分割成小片,晾起来。
  • 自制酸菜的做法图解四
    第四步
    4.内芯部分用竹盘盛着晒干水份。
  • 自制酸菜的做法图解五
    第五步
    5.全部都晒至蔫巴就可以了。
  • 自制酸菜的做法图解六
    第六步
    6.把粗海盐放在大盆中。
  • 自制酸菜的做法图解七
    第七步
    7.倒入开水。
  • 自制酸菜的做法图解八
    第八步
    8.然后用少许的盐水冲洗一下泡菜瓶。
  • 自制酸菜的做法图解九
    第九步
    9.把晒好的大芥菜收回后,摊凉。
  • 自制酸菜的做法图解十
    第十步
    10.然后全部装入泡菜瓶中。
  • 自制酸菜的做法图解十一
    第十一步
    11.注入盐水。
  • 自制酸菜的做法图解十二
    第十二步
    12.然后用两根竹签把菜压下去,让它完全地浸泡在盐水中。
  • 自制酸菜的做法图解十三
    第十三步
    13.贴上标签,注明腌制时间。
  • 自制酸菜的做法图解十四
    第十四步
    14.大约一个月后酸菜已经完全变成了金黄色了,这就腌制好了。
  • 自制酸菜的做法图解十五
    第十五步
    15.看,金黄色的,还有一股很浓郁的酸香味哦。在这里还跟大家分享一下,如果想要酸一点的泡菜可以少放些盐,如果想要稍咸点的口味,酸味淡一点的,可以多放些盐。

烹饪技巧

  • 1.酸菜只能偶尔食用,如果长期贪食,则可能引起泌尿系统结石。另外,腌制酸菜过程中,维生素C被大量破坏,人体如果缺乏维生素C,会使抑制肾内草酸钙结晶体沉积和减少结石形成的能力降低。

  • 2.霉变的酸菜有明显的致癌性,不可食用。

  • 3.冬季是制作泡菜的最佳季节,其他季节也可制作,但不如冬季的质量好。

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半老厨师

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