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常吃不腻的凉拌海带
常吃不腻的凉拌海带

常吃不腻的凉拌海带

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:29

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 水 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒适量
  • 郫县豆瓣 :适量
  • 味精 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 常吃不腻的凉拌海带的做法图解一
    第一步
    1.海南切丝
  • 常吃不腻的凉拌海带的做法图解二
    第二步
    2.准备锅一个
  • 常吃不腻的凉拌海带的做法图解三
    第三步
    3.锅内加适量水
  • 常吃不腻的凉拌海带的做法图解四
    第四步
    4.等水沸了,把海带放进去,盖住锅盖
  • 常吃不腻的凉拌海带的做法图解五
    第五步
    5.海带断生后取出,加入蒜末
  • 常吃不腻的凉拌海带的做法图解六
    第六步
    6.加入花椒、盐、味精、郫县豆瓣、酱油,搅拌一下,即可食用

烹饪技巧

  • 海带买回来,要浸泡在水中24小时。

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