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好喝的菠菜汤
好喝的菠菜汤

好喝的菠菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.08 03:19

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 水 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.菠菜备用,
  • 第二步
    2.鸡蛋备用,
  • 第三步
    3.把菠菜切段备用,
  • 第四步
    4.锅中放油油热吧菠菜倒入锅中翻炒,
  • 第五步
    5.炒8分熟的时候放面粉翻炒,
  • 第六步
    6.然后加入适量水,
  • 第七步
    7.等水开把鸡蛋打散倒入锅中,
  • 第八步
    8.关火1-2分钟关火倒入香油调味,
  • 第九步
    9.出锅即可。

烹饪技巧

  • 面粉可以用凉水搅拌也可以吧干面粉放入锅中炒,炒的面粉比较好喝。

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还记得大力水手吗,大力水手每次要有力气的时候就要来一罐菠菜,家中有小孩子的家长,孩子在挑食不吃菠菜的可以讲大力水手的故事给他听,菠菜中含有大量的铁,而且也是营养……

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