营养美食之蛋炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 02:35

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主料

• 猪肉丝 ：20
• 白菜丝 ：30
• 鸡蛋 ：2个
• 冷饭 ：1碗

辅料

• 油 ：适量
• 味精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材，切好丝，肉丝里放点盐和料酒，蛋里也放点盐
• 
  第二步
  2.油锅烧热后先下肉丝炒至8成熟
• 
  第三步
  3.把肉丝放到一边，倒入蛋液
• 
  第四步
  4.2分钟后放入白菜丝翻炒
• 
  第五步
  5.等菜炒熟后倒入冷饭一碗
• 
  第六步
  6.出锅啦，是不是看着就想吃啊！

烹饪技巧

• 白菜丝洗净后要沥干水，不然饭放进去就容易糊

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蛋炒饭

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蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻起来味道飘香四溢香醇美好，而且吃起来既有鸡蛋的蛋香味道又有着米饭的独特香醇结合出一道非常不错的味道，……

包含食材

• 青菜
• 饭
• 鸡蛋

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