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鲜香的菠菜拌粉丝
鲜香的菠菜拌粉丝

鲜香的菠菜拌粉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.01 12:19

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主料

辅料

  • 香醋 :适量
  • 蒜蓉 :适量
  • 香油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 白糖 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 鲜香的菠菜拌粉丝的做法图解一
    第一步
    1.粉丝用开水泡发一下把开水倒掉再用开水泡一次即可
  • 鲜香的菠菜拌粉丝的做法图解二
    第二步
    2.菠菜洗净
  • 鲜香的菠菜拌粉丝的做法图解三
    第三步
    3.粉丝加香醋、盐、糖、蚝油、蒜蓉拌匀
  • 鲜香的菠菜拌粉丝的做法图解四
    第四步
    4.菠菜用开水焯一下沥干
  • 鲜香的菠菜拌粉丝的做法图解五
    第五步
    5.放进拌好的粉丝中
  • 鲜香的菠菜拌粉丝的做法图解六
    第六步
    6.最后淋入香油
  • 鲜香的菠菜拌粉丝的做法图解七
    第七步
    7.拌匀即可食用

烹饪技巧

  • 1、菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,管型及盐类结晶增多,故肾炎和肾结石者不宜食。2、不喜欢吃甜味可不必加糖。

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