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好吃的牙签牛肉
好吃的牙签牛肉

好吃的牙签牛肉

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.06 03:06

牛肉含有大量的蛋白质,能提高人体抗病能力,对人们的生长和发育以及术后、病后的调养,在补充失血、修复细胞组织等方面特别合适。冬天吃牛肉,可以暖胃,为寒冬进补佳品。从中医上讲,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎等的功效。

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主料

辅料

  • 蜜汁烤翅料 :适量
  • 牙签 :适量

具体步骤

  • 好吃的牙签牛肉的做法图解一
    第一步
    1.牛后腿肉适量。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解二
    第二步
    2.白芝麻适量。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解三
    第三步
    3.牙签一包。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解四
    第四步
    4.将牛肉洗净后切方块。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解五
    第五步
    5.切好的肉块,放入容器里,加入调料进行腌制,也可以根据自己的口味自行调配味道。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解六
    第六步
    6.腌好的肉块加入少量面粉和适量白芝麻。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解七
    第七步
    7.调拌均匀备用。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解八
    第八步
    8.取牙签,将肉块逐个穿好备用。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解九
    第九步
    9.锅内加油,烧至7成热。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解十
    第十步
    10.将穿好的牛肉逐个放入锅中炸制。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解十一
    第十一步
    11.注意油温,保持油温不要过高,中途适量将火调小,免得肉出现外焦里生。
  • 好吃的牙签牛肉的做法图解十二
    第十二步
    12.牙签牛肉炸至色泽金黄即可捞出沥油食用。

烹饪技巧

  • 注意油温,保持油温不要过高,中途适量将火调小,免得肉出现外焦里生。

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