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花生米
花生米

花生米

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.19 06:31

多吃花生米可以提高智力,增强记忆力,还能促进人体生长发育,防止衰老过快,所以是一款比较好的养生食品,多吃有益于身体健康,做法非常多,一般可以作为下酒菜,喝的时候吃特别的适合,喜欢的人自己动手制作一份吧

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主料

  • 花生米 :1盘

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 花生米的做法图解一
    第一步
    1.花生米一盘
  • 花生米的做法图解二
    第二步
    2.放入使用油
  • 花生米的做法图解三
    第三步
    3.把花生米放入锅里慢慢翻炒
  • 花生米的做法图解四
    第四步
    4.黄生米放入盘中
  • 花生米的做法图解五
    第五步
    5.在花生米上面放一点点盐,这道菜就做好了

烹饪技巧

  • 一定要小火炒,得文火,要不就不好吃了

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爱吃de瘦瘦

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花生米 花生米
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