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好吃的山药炒黑木耳
好吃的山药炒黑木耳

好吃的山药炒黑木耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.05 10:52

山药味道香醇,口感柔滑,且含有大量的氨基酸,维生素和矿物质,有补脾养胃,益肺止泻之功效,深受国人喜爱。木耳可荤可素,味道鲜美,且有益气强身,润肺润肠之功效,是国人常食用的菌类之一。山药炒黑木耳是由山药和黑木耳炒制而成,口味鲜美独特,是很经典而一款家常菜

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 胡萝卜适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 好吃的山药炒黑木耳的做法图解一
    第一步
    1.黑木耳泡发
  • 好吃的山药炒黑木耳的做法图解二
    第二步
    2.山药半根
  • 好吃的山药炒黑木耳的做法图解三
    第三步
    3.去皮,切片,胡萝卜切片
  • 好吃的山药炒黑木耳的做法图解四
    第四步
    4.黑木耳洗净
  • 好吃的山药炒黑木耳的做法图解五
    第五步
    5.热油锅,倒入黑木耳,山药翻炒
  • 好吃的山药炒黑木耳的做法图解六
    第六步
    6.加盐,水
  • 好吃的山药炒黑木耳的做法图解七
    第七步
    7.炒至2分钟,出锅

烹饪技巧

  • 黑木耳要预先浸泡。炒黑木耳时油会溅出,要小心

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鸣笛菜娃儿

鸣笛菜娃儿

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山药炒黑木耳 山药炒黑木耳
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山药炒黑木耳真是特别的好吃,而且黑木耳,我们要用水泡一下,那样才会炒出来味道特别棒在里面多加一些五花肉炒起来吃,真的是特别的好,而且我在家里做的时候经常会在里面……

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