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鲜香的四喜烤麸
鲜香的四喜烤麸

鲜香的四喜烤麸

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.01 09:26

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜香的四喜烤麸的做法图解一
    第一步
    1.材料准备好 烤麸提前泡发冲洗洗去浆水,香菇、金针菜泡发,花生泡好。 金针菜将老根去掉,
  • 鲜香的四喜烤麸的做法图解二
    第二步
    2.烤麸放入沸水中煮一下后捞出继续用水冲洗。洗好后,切成小块备用。
  • 鲜香的四喜烤麸的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入所有材料,放入冰糖、八角、生抽、老抽、少许醋和料(如果有条件加入些肉汁)。适量水,大火煮开后,转中火焖煮20分钟左右,至汤汁收干。(临出锅时可加入少许油)

烹饪技巧

  • 其实在做的时候忘记了加入油了,不过味道真的是很不错啊如果有肉汤或老汤煮出来会更好哈哈!

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四喜烤麸 四喜烤麸
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四喜烤麸,麦子那就是粗粮当中的粗粮王,含膳食纤维特别的多,特别是消化不好的人,多吃一些含膳食纤维的东西,慢慢是会得到调理的,而四喜烤麸,它没有我们想象的口感不好……